L’atleta percorre in andata e ritorno, per quattro volte, la distanza di dieci metri passando sia in andata che al ritorno, dietro ad un ritto. Il tempo si calcola partendo sempre dal movimento dello stacco del piede posteriore. Per garantire che il test venga compiuto correttamente e per la perfetta rilevazione dei tempi, è necessario…
Tag: #velocità
Test della velocità
L’obiettivo di questo test è valutare la capacità di sprint di un soggetto. MATERIALE OCCORRENTE: pista di atletica o un percorso pianeggiante misurato paletti, coni o delimitatori di percorso cronometro assistente penna e notes abbigliamento adatto PROTOCOLLO DI ESECUZIONE: Se la prova viene eseguita all’aperto, eseguire il test in condizioni ambientali favorevoli; rimandare il test…
SCUOLA ATTIVA! 